各种睡衣的优缺点

2021-06-19 11:44:28 admin 13

        睡衣是我们生活中必不可少的衣服。每个人或多或少都有几件睡衣。春夏秋冬所需的睡衣各不相同。所以如何选择一件合适舒适的睡衣是一个课题。好的选择会让你睡得舒服,但不好的选择也会影响你的睡眠质量。接下来,我们来谈谈影响我们睡眠质量的睡衣。

        第一。腰部有松紧带的睡衣。这种睡衣很容易在腰部留下红印,影响人体血液循环,使腿部肿胀甚至麻木。

        第二,黄色或红色睡衣。鲜艳的红色、橙色和黄色会使人紧张、兴奋的感觉,不利于睡眠。此外,一些深色睡衣在染色时可能会添加更多的化学物质,这不仅对皮肤有害,还可能致癌。建议选择优雅放松的颜色。

        三是连体睡衣。这种睡衣睡觉时会影响翻身的动作,比如衣服的一角压在身下,或者衣服都堆在胸口,这样不仅影响呼吸,损害骨骼健康,还可能让你感冒。

        四是连帽睡衣。睡觉时,戴在身下的帽子会“托起”颈部,引起疼痛、颈部僵硬等不适,影响睡眠质量。此外,颈部压迫还会导致血液循环不良,大脑供血不足,使睡眠浅。睡衣的衣领要足够宽松,尽量选择平圆领或“U”领。

        五是厚针织睡衣。这种睡衣质地厚实,接缝处边缘坚硬,能刺激皮肤,导致浅睡眠。

        第六,紧身睡衣。这种睡衣会紧贴身体,不利于皮肤排汗和体温调节,还会影响血液循环,使人做噩梦等。

        第七,有点厚的睡衣。这种睡衣只是看上去很保暖,但会增加与床和被子的摩擦,不利于身体的自由转动,阻碍肌肉的放松和睡眠姿势的调整,使人更加疲劳和困倦。

        第八,化纤面料睡衣。化纤和羊毛织物容易产生静电。直接接触皮肤会刺激皮肤,导致免疫力下降和神经紊乱。同时,他们不出汗,这不利于睡眠温度的调节。

        那么,丝绸睡衣是我们更好的选择。它的特点是舒适性强,吸湿、释湿、吸音、吸尘效果好。它非常柔滑。因为它是由蛋白质纤维组成的,对人体也有一定的保健作用。

        

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